Kiefer - Dein Anker zwischen Anspannung und Loslassen

Kiefer | Bruxismus | Nervensystem

“Was der Kiefer festhält, hat der Atem oft nie gelernt loszulassen”

Kaum eine Körperregion ist so eng mit unseren Emotionen und unserem Nervensystem verknüpft wie der Kiefer. Wir beißen die Zähne zusammen, wenn wir Wut hinunterschlucken. Der Kiefer und sein myofasziales Netzwerk verspannen sich, wenn wir nachts nicht loslassen können. Er hält, was wir tagsüber nicht aussprechen. Zähnknirschen (Bruxismus), ein schmerzhaftes Kiefergelenk oder ständige Anspannung im Gesicht sind selten nur ein “mechanisches” Problem - sie sind eng mit deinem Nervensystem und deinem Atem verbunden.

In meiner Arbeit verbinde ich gezielte Kiefer-und Körperarbeit mit Atem- und Nervensystem-Regulation. So lösen wir nicht nur die Spannungen in der Muskulatur, sondern auch das, was sie hält.